Comment entretenir sa literie ?

L’entretien de votre literie est capital, car vous allez passer 1/4 à 1/3 de votre vie dessus. Votre ensemble literie permet de bien vous reposer afin de vivre pleinement vos journées. De plus, un matelas entretenu augmente sa longévité, et permet donc de vous faire faire des économies.

Comment protéger sa literie ?

Pour éviter les tâches sur votre literie et éviter la prolifération de microbes ou autres bactéries, il est judicieux d’acheter un sur-matelas ou un matelas et un oreiller déhoussable, plus facilement lavable en machine et ainsi plus hygiénique.

Il faut régulièrement changer les draps, ainsi que laver les oreillers. Sans oublier les couettes et les taies d’oreillers à laver et changer de temps en temps.

Pourquoi aérer sa chambre ?

A chaque fois que vous devez changer les draps, pensez à aérer votre matelas 15 minutes avant de remettre les draps propres. De plus, essayer de maintenir une température de 20°C pour votre chambre afin d’éviter l’apparition d’humidité qui favoriserait le développement d’acariens et autres microbes.

Comment nettoyer son matelas ?

Il faut également l’aspirer de temps en temps, afin de le dépoussiérer, notamment sur les zones peu accessibles. De préférence, utilisez un nettoyeur vapeur, car la chaleur permet de tuer les acariens qui se développent. Si vous utilisez un aspirateur privilégiez ceux muni d’un filtre HEPA (haute efficacité pour les particules aériennes)

Pourquoi retourner son matelas ?

En fonction de beaucoup de paramètres, tels que la morphologie des dormeurs, leur transpiration élevée ou pas, la température de la chambre, le taux d’humidité, la poussière… Vous devez retourner votre lit pour des soucis d’hygiènes et pour préserver le matelas, d’une à douze fois par an, que ce soit recto-verso mais aussi tête-pieds.

Quand changer son matelas ?

Lorsque le matelas est marqué par des signes d’affaissement, il faut alors penser à le changer mais il ne faut pas le changer seul. En effet, le sommier doit être aussi changé parce qu’il est usé. Ainsi, si on ne change pas le sommier, le nouveau matelas ne permettra pas d’exprimer son confort dans sa totalité. De plus, d’après une étude, puisque le lit est un objet « intime », on porte moins d’intérêt à le changer parce que personne ne le voit. Pourtant, le confort et le bien-être d’un bon lit sont indispensables pour passer de bonnes nuits et aussi de ne pas avoir des courbatures au matin. Essayez par exemple de vous asseoir sur le rebord de votre matelas et si celui-ci ne se remet pas en forme rapidement, c’est qu’il présente des signes d’usures. S’il est décousu par endroit, cela peut également être un signe. Surveillez votre literie régulièrement.

Néanmoins, il est tout de même important de renouveler sa literie environ tous les 10 ans, en fonction des morphologies du ou des dormeurs, malgré le bon entretien du matelas.

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